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“橡树林”成才计划能力提升模块——阳光自信心理团辅

2017-03-15 樊丽雯 点击:[]



        近日,淮阴师范学院伯藜学社第二期心理团辅“自信阳光成长记”在王营校区26号楼四楼心理活动室展开。此次心理团辅特此邀请心理健康咨询中心王兆轩和李智睿两位老师对陶学子进行指导,50余名陶学子参加本次团辅活动。
        活动伊始,两位老师先让陶学子进行简略的自我介绍,并调查了参加此次活动的人中是否曾经参加过类似的活动。紧接着,有条不紊地展开了一系列有意义的活动。依次是:大风吹、唱歌游戏、报数、分组讨论……在“大风吹”这个游戏中,锻炼了陶学子的观察和反应能力,并通过开头的这个游戏充分调动现场氛围。在最初的这个游戏中反过来观察陶学子,捕捉到了一个信息:陶学子对主动向别人展示自己的积极性不高。便展开了下面的唱歌游戏,通过抓手的小游戏,让被抓住的陶学子不得不面对失败的惩罚,虽然被抓住手的陶学子歌唱的水平不一,但陶学子勇于面对自己的失败和在人前大声歌唱,这就是迈开自信的第一步。“报数”游戏,一则是为了提升团队意识,二则是对下面的游戏进行一个分组。报数游戏自然地陶学子们分成了三个团队。这将活动推向了高潮。老师提出让各团队先讨论是否在上述游戏害怕犯错或是否已经犯错了,进而引申到与队友分享在日常生活和学习上犯过哪些错误。紧接着进行了一个小游戏:简单背摔,游戏结束后,讨论自己是愿意做摔的那个还是托的那个以及游戏中的自己和生活中的自己有何区别、遇到挫折会向谁倾吐等问题。这些问题引发了陶学子热烈的讨论,不时地爆发出响亮的掌声。在接近本次心理团辅的尾声中,王老师拿出了橘子让大家挑选,观察并记住自己手中橘子的特征。打乱橘子后,大多数人都能找到自己的。由此类推,联想到每个人的独特性,那么如何让他人从人群中一眼认出自己呢?每组陶学子开始自我剖析。口头分析往往不能全面透彻,所以,王老师又发给每人一个“人生盾牌”,让每位陶学子进行书面记录,在那张调查问卷中,涉及了陶学子的理想和一些埋在心底的小秘密。最后,通过上述游戏中的接触,团队中的陶学子都开始打开心扉,建立了良好的友谊,通过依次说出其他队员的优点,更是加深彼此之间的友好关系,也让陶学子这个大家庭变得更是如同家一般的存在。
        心锁悄悄开启,潜能仍需激发。陶学子们在此次活动中懂得了合作、团队和信任的意义,并对一开始并不熟悉的陶学子敞开心扉,这使得陶学子们不仅在这次活动中找到自信,更是能在在今后的学习和生活中阳光成长。

 

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